Si has llegado hasta aquí, probablemente será porque estás pasando por un momento complicado.
Seguramente lleves un tiempo notando que algo te pasa, que las cosas no son tan fáciles y no sabes cómo salir del bucle. Es probable que hayas probado mil cosas y algunas funcionen mejor que otras pero ese malestar no termina de desaparecer. Te aseguro que ese malestar puede disminuir y que hasta las psicólogas necesitamos ayuda cuando nos encontramos en ese bucle. Todo lo que llevas dentro puede ir saliendo poco a poco. Intentaré escucharte y orientarte para que eso suceda.